日々是放浪、現在地宮古島なうです。 滞在中に足脚改善に挑戦してみるの備忘でございます。 第一回目は挑戦に至った経緯と現状についてです。 同じ悩みを持つ方々と、情報シェアできましたら幸いです。 「ゆるかかと歩き」について 足、腰、ひざの痛みがなく…